Os 12 Benefícios do Chá Verde Para Saúde
Chá Verde é uma excelente forma de começa o dia bem, não há nada melhor do que uma xícara de Chá Verde. O Chá Verde é basicamente as folhas secos ou folhas no vapor não fermentada. Com o sabor forte, os benefícios do Chá Verde são grandioso e o seu consumo tem crescido na última década em todo o mundo. O Chá Verde foi mostrado ser muito benéfico para a saúde, principalmente porque ele atua como um antioxidante e é uma substância antienvelhecimento.
Uma pessoa pode ter diferentes opções de Chá Verde por sua grande variedades. O Chá Verde contém uma variedade de nutrientes ou seja, enzimas, lipídios, carboidratos, aminoácidos, esteróis, poli fenóis, vitaminas, cafeína e outros. Então, Vamos ver quais são os 12 benefícios do chá verde para saúde.
Os Benefícios do chá Verde para saúde
Benefícios do Chá Verde como um Antioxidante: O Chá Verde é famoso por sua propriedade antioxidante. O Chá Verde consiste em catequina, epicatequina, epicatequina galato (ECG), epigalocatequina galato (EGCG), Pro-antocianidinas. Coletivamente conhecidos como Flavonoides, que são antioxidantes. Os antioxidantes restringe o crescimento das células do câncer e mantêm as células saudáveis protegidas. Eles lutam contra micro-organismos no corpo e constrói o Sistema imunológico mais forte!
Benefícios do chá verde Para o Coração: Como mencionado anteriormente o Chá Verde é uma fonte rica em antioxidantes. Os antioxidantes ajudam na oxidação de LDL (colesterol mau) e reduz o sangue a lipoproteína de baixa densidade. O Chá Verde pode reduzir o risco de ataque cardíaco e reduzir as doenças cardiovasculares e degenerativas. O Chá Verde é uma fonte de flavonoides que relaxa os vasos sanguíneos, a fim de melhorar o fluxo de sangue e impede a coagulação do sangue.
Benefícios do Chá Verde como um antienvelhecimento: O Chá Verde atua como um escudo e impede que os raios Ultra Violeta danifique a pele. O chá tem uma capacidade de absorção dos radicais de oxigênio elevado que, basicamente, combate os radicais livres, proporcionando proteção contra os raios nocivos do sol. A presença do antioxidantes poli fenóis ajuda a fornecer brilho e combatem os radicais livres. Os antioxidantes prolonga assim o envelhecimento e marcas de rugas de uma pessoa.
Benefícios do Chá Verde contra o câncer: O Chá Verde nos protegem do câncer. Presença de antioxidantes ajuda o corpo a proteger as células saudáveis de ficar danificado e mata as células cancerosas. mostrou-se que proteger contra vários tipo de câncer como os de mama, do cólon, colo-retal, da pele, do pulmão, esófago, estômago, intestino delgado, pâncreas, fígado, ovário, próstata e cancro oral.
Benefícios do Chá Verde em Previne a doença de Alzheimer e de Parkinson: O Chá Verde tem sido cientificamente comprovada em ajudar a reduzir o aparecimento de doença como Alzheimer. Ele ajuda a melhorar a memória de uma pessoa. Basicamente o Chá Verde atrasa o processo de redução de acetilcolina, que é um fator importante para a ocorrência da doença de Alzheimer. O Chá Verde também reduz o dano celular no cérebro, reduzindo assim outras doenças cerebrais, como o Parkinson.
Benefícios do Chá Verde para diabetes: Pessoas que sofrem de diabetes pode realmente se beneficiado por consumir Chá Verde. Ela regula o nível de glicose no corpo de uma pessoa e reduz a taxa de aumento do nível de açúcar. Isso resulta em melhor funcionamento do pâncreas, uma vez que estimula a produção de insulina.
Benefícios do Chá Verde para perda de Peso: O Chá Verde ajuda a aumentar a taxa de metabolismo do corpo reduzindo assim o peso. O Chá Verde é uma fonte de poli fenóis, que se dissolve de triglicérides no corpo. Pessoas conscientes obesas e de saúde deve beber um copo diário de chá verde para reduzir o teor de gordura no corpo.
Outros benefícios do Chá Verde:
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- O consumo regular de Chá Verde reduz a pressão arterial.
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- chá verde aumenta a densidade óssea e força.
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- O Chá Verde é conhecido por reduzir a asma, estresse e herpes.
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- Ele pode ser útil contra o frio e gripe, intoxicação alimentar e várias doenças hepáticas.
- Os benefícios do Chá Verde para saúde também inclui proteção contra a cárie dentária. Ele reduz a cavidade, a peste e protege contra várias infecções de garganta.
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Fonte: saudedica.com.br
